压力大时能否通过吃一些自己喜欢吃的东西释放压力？

20240706悉尼法音法会问答

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待

除盖障菩萨开示：成佛之道，师千辛万苦已为众生打通，三 佛引领众弟子抵达彼岸。如若大家不紧跟引领，掉队难觅，时不待儿，可悲可叹枉千年。—— 法音问答20240802

压力大时能否通过吃一些

自己喜欢吃的东西释放压力？

第4位佛友（西班牙） | 第2问

问题二：请问师父，平时压力大的时候，能否通过吃一些自己喜欢吃的东西调节自己的心情，释放自己的压力？师父能分享下自己的方法吗？感恩师父。

师父答：那有什么不可以的，问这种问题的人，师父掐指一算，是一个女生提的问题。因为只有女生的压力大的时候或者心情不好的时候她才会选择吃东西，喜欢吃零食，这不是女生的爱好啊？女生心情不好一般就是买东西，但是学佛人不能无智消费，要理智消费。压力大最主要还是调节自己的心。（是的，感恩师父慈悲开示。）

你们只要修心灵法门，你们就相当于是进入心灵法门的佛学院，心灵法门是成佛的高等学院，你只要坚持不懈修行这个法门，一门精进，不成佛都很难，难的是不能恒心坚持。观世音菩萨的心灵法门，无论你是什么学历，无论你识不识字，师父所讲授的佛法，都能让你们依不同次第的根基和悟性而受益佛法，这就是心灵法门的殊胜之处。

当你们在心灵上没有寄托，当你们在人间很无助的时候，不要灰心，不要绝望，你们来学习心灵法门的佛法，来听师父的法音开示，你们来找师父，师父会帮助你们打开心中的光明，让你重新对生活充满希望，充满信心。

   ——《法音即心灵妙法（一）》2023年8月31日师父法音开示

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真

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实

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 观世音菩萨开示：速证正果之机缘已现，谁若把握好这两年，将有进入涅槃之境之人，视众佛子修行之态，将有近百人可速得证果位之机，梦境显化，速速抓住。——2024年8月2日法音问答