問8：白話佛法第一冊第十九篇《佛法與養生》中講「念經想要有效果，就要念到身心俱忘，也就是說念到心不去想，身體也沒有了，這時不是你自己了，就會和天地融為一體。」師父，怎樣能達到這種狀態。能否給我們詳細講一下念經步驟？我們按照去做每天堅持半個小時、一個小時，持續堅持下來這樣念經就可以達到一定狀態，提高自我的修行狀態。
答：您可以參考以下開示：
如何念經效果更好
男聽眾：念經的時候，我們應該想著經文的內容，還是想著菩薩，還是想著所求的事，哪個能使念經達到更大的效果？
師父答：念經的方法很多，太多了，有一種叫「無念」，念念無念，念念有念；有的時候，要觀想；有的時候……要看念經不同程度的，像剛剛開始念經的人，最好照著字念，不一定要理解，總的理解就可以。比方說你念心經，總的理解開智慧，念心經開智慧。念經的時候你就想著觀世音菩薩，腦子裡想著開智慧，就是一遍了（如果是修了好多年的同修呢？）念到後來腦子裡空白一片，呵呵……（就是很靜）完全靜了，完全沒有想法了。「我在念經」，還有一個「我」字在，還是「我執」；念到嘴巴里出來不知道誰在念了，那就是境界出來了。你今天做好事，「我要做好事」，那你還有個「我」字；等到你想做好事，你就幫人家做了，你根本不知道自己在做好事。就像媽媽天天在家裡做飯，她沒想到「我在為你們做飯」，她做飯覺得很自然，她到了廚房噼里啪啦就弄起來了。無我了，母親無我了。她還說「我天天給你們孩子做飯啊，你看這麼累啊，我天天要給你們洗菜、買菜，還要幫你們燒，洗碗……」好了，「我」字在裡邊了，所以很多媽媽做到後來就不開心了。夫妻嘛，就是：「我幫你老頭子，我嫁給你，整天我為你做，我是你奴隸啊？」那麼吵架了，離婚了。你沒有「我」的話，都覺得「哎喲，一家人，一家人，這個應該做的，應該做的」，那先生也覺得「哎呀，這個太太怎麼這麼好啊，整天忘我地勞動」。「忘我」就是去除我執了，明白了嗎？（明白）
——Wenda20161202 82:53
師父開示如何提升念經質量和數量；念經時要靜心淨念
問題十一：針對如何提高念經速度請師父慈悲開示，更期盼師父能教授我們秉持六大法寶修行的佛子們快速又準確的念經方法，真的很希望自己提高念經速度，多念組合，多消業障，因為只有修好自己才能夠有能量和功力為師父弘法多助緣。請師父慈悲開示。
師父答：要靜心啊，靜心淨念。昨天師父講到這個詞，他們還問師父，師父講的話會有錯的？前面「靜心」是安靜的「靜」，就是要讓自己的心先靜下來，你才能一心一念；淨念的「淨」是乾淨的「淨」，意念要乾淨，腦子裡要放空，要去除雜念。心靜下來，意念乾淨了，你們才能全身心投入當下的意境。嘴巴輕微地念，自己能聽到，嘴巴念的時候，耳朵去用心聽，你等於把經文全部攝受到自己的心裡、攝受到八識田中，你再去念經，看看念得快不快？你們大家如果按照這個方法去念，非常好，心靈能得到經文能量的加持。（感恩師父慈悲開示。）
——Wenda20230120 14:14
發表於 2023-9-15 21:48:40
