我教你們上心香的方法, 就是坐在那裡,洗手,衣服穿得整齊一點,然後要對着一個很亮的……最好是窗外的天空,坐有坐相,站有站相,然後雙手合掌,
先要默念大悲咒、心經,還有自己要念淨口業真言,因為在外面,氣場不一樣。念完之後,腦子裡動作要想得很慢:
今天我到了某一個廟裡,我觀想着某一位觀世音菩薩的樣子,然後我輕輕地上去合掌,然後把自己的香慢慢地點燃,怎麼樣上去——把每一個動作、細節全部要想到,你的心就過去了。
如果你只是說「我上了心香了,我磕頭了」,這個沒有用的。每一個細節,就是點火柴,把油燈點燃,香點好之後供上去,然後慢慢地看着觀世音菩薩,全部在你腦海里,就像你身如其境一樣,這樣才叫上心香。動作要慢,不能快。