問827：有同修現在處於更年期。關於更年期，在《佛學問答》第151問中，南無大悲普光功德山佛做了詳盡的開示。請問師父，開示中念誦的經文數量及組合數量是否有變動？
答：可以，如果能多念些經文會更好。按現在的天時，《大悲咒》念7遍太少了，最好能念21遍以上。
附相關開示：
問151：台長，我母親現在處於更年期，身體、性格各方面都不好，請問該怎麼辦？
答151：其實醫學上已經證明，男女都有更年期，只是女士的更年期症狀比較明顯。
從醫學上來講，這是身體的細胞到了一定年紀進入一個自然生理萎縮期；從佛學上來講，這個周期就是果報期。
上輩子做的很多好事或壞事的善報或惡報，在45-50歲的時候已經結束，接下去，就是這輩子種的因開始有果報。
人到這個年紀，工作、家庭等一系列生活中都發生了很多的變化，心理上感情上容易出現落差，覺得自己年紀大了沒用了，心理狀態不平衡，從而引起生理狀態不平衡。
要度過更年期，首先要調節好心理，要心情開朗，多和家人朋友聊聊天，多溝通。
生活方面，要作息規律，早睡早起，要飲食健康，不吃辣的刺激的東西，要注意保暖，可以吃些調節身體的保健性藥物等等。
更年期，人容易煩躁、惱怒，這些都是正常的，主要是需從心來改正它，不讓它發出來，如果克制不住，那就是順着惡緣在走，克制住了，就化掉惡緣甚至轉成善緣了。要改變命運，還需念經修心才行。求菩薩加持，身心都會好。
可以每天念誦《大悲咒》7遍及以上，增強自己的能量，可以克制自己不好的情緒。
念《心經》每天21遍及以上，得到心靈的解脫，能夠想得開。
《解結咒》21、27或49遍，來化解前世今生的一些冤結。
還要念《禮佛大懺悔文》每天1-3遍，結合小房子每周3張左右給自己的要經者，消孽還債。
同時許願、放生。
——《佛學問答173問》151. 關於更年期的問題】
發表於 2023-12-28 11:01:03
