问827：有同修现在处于更年期。关于更年期，在《佛学问答》第151问中，南无大悲普光功德山佛做了详尽的开示。请问师父，开示中念诵的经文数量及组合数量是否有变动？
答：可以，如果能多念些经文会更好。按现在的天时，《大悲咒》念7遍太少了，最好能念21遍以上。
附相关开示：
问151：台长，我母亲现在处于更年期，身体、性格各方面都不好，请问该怎么办？
答151：其实医学上已经证明，男女都有更年期，只是女士的更年期症状比较明显。
从医学上来讲，这是身体的细胞到了一定年纪进入一个自然生理萎缩期；从佛学上来讲，这个周期就是果报期。
上辈子做的很多好事或坏事的善报或恶报，在45-50岁的时候已经结束，接下去，就是这辈子种的因开始有果报。
人到这个年纪，工作、家庭等一系列生活中都发生了很多的变化，心理上感情上容易出现落差，觉得自己年纪大了没用了，心理状态不平衡，从而引起生理状态不平衡。
要度过更年期，首先要调节好心理，要心情开朗，多和家人朋友聊聊天，多沟通。
生活方面，要作息规律，早睡早起，要饮食健康，不吃辣的刺激的东西，要注意保暖，可以吃些调节身体的保健性药物等等。
更年期，人容易烦躁、恼怒，这些都是正常的，主要是需从心来改正它，不让它发出来，如果克制不住，那就是顺着恶缘在走，克制住了，就化掉恶缘甚至转成善缘了。要改变命运，还需念经修心才行。求菩萨加持，身心都会好。
可以每天念诵《大悲咒》7遍及以上，增强自己的能量，可以克制自己不好的情绪。
念《心经》每天21遍及以上，得到心灵的解脱，能够想得开。
《解结咒》21、27或49遍，来化解前世今生的一些冤结。
还要念《礼佛大忏悔文》每天1-3遍，结合小房子每周3张左右给自己的要经者，消孽还债。
同时许愿、放生。
——《佛学问答173问》151. 关于更年期的问题】
发表于 2023-12-28 11:01:03
