佛友問：師父，您在本周法音開示中還講到：「惡念生起時就立即覺察，及時止念，不讓每一個惡念發展成一種習氣，不讓每一種習氣演變成一種性格，更不要讓一種性格最終決定自己的人生。」師父清晰地開示了一條因果鏈條，惡念發展成習氣，習氣演變成性格，性格決定人生。
師父，我們要把惡念消除，及時止念，止念是強行把惡念壓下去呢？還是馬上停止去想這種惡念，是用心裡的正念去說服當時的惡念？懇請師父慈悲開示。
師父答：不是把惡念壓下去，而是讓惡念息滅，因為你把惡念壓下去，在其他的時候，它還會再次地生起來，而是要把這個惡念息滅，在任何時候這種惡念不會再跑出來。（嗯。）聽不懂了？（師父，那如果過一段時間，那種惡念又出來了怎麼辦？）所以你這個就不是把它息滅了，而是只是暫時性地把它壓制下去。息滅跟壓制是不一樣的啊，息滅是什麼意思？就是這個念頭讓它以後都不能再跑出來，這叫息滅。
（那如何息滅呢？）如何息滅？一個惡念你要去觀照它，「我為什麼會有這種惡念？」你把它觀到底，觀到底你就知道：「哦，這源於我的愚痴，這源於我個人的自私自利，所以我才會這麼想。」你觀到底了，你發現這個是你自己自私自利，才會有這麼一個不好的念頭跑出來。那麼這種時候你要轉化它，把它轉為一種正念，「我不能這麼自私自利，我怎麼能這樣呢，我是一個學佛人」。這個正念轉化過來以後，下一次這種惡念幾乎不再跑出來，除非是你的劣根性很重，你的自私自利的心再一次戰勝你的正念。那麼這種就要經常地去觀照，久而久之，你會把這種劣根性從內心的深處把它深挖出來。這就是為什麼學佛人真正在修行的時候，他就是要踐行，踐行才能體悟到佛法的真諦。（明白了，師父。）
（是先把它觀照出來，然後深挖出來，然後再用正念去息滅它，是嗎？）對啊。所以師父為什麼讓你們在學佛的過程中一定要踐行，一定要運用到生活中，因為你只有在踐行它的過程中，你才能體悟到師父的開示，「哦，原來是這樣的含義」，你才會感嘆佛法如此不可思議。你們不踐行，只是口頭學佛沒有用的，因為道理很多人都懂，真正讓他去做，他根本做不到，所以要多去踐行、多去運用，慢慢地你就知道了很多道理。（是的，師父。觀照太重要了，一定要觀照自心，觀照自己。感恩師父慈悲開示。）
發表於 2026-10-5 14:02:53
